Hur gör man sex
•
Sex – hur gör man?
Lektion 1: Vad är sex?
”Samlag” tänker nog många. Men hångla, kyssas, smekas, pussas, sex med sig själv, sexchatta, fantisera och flirta kan också vara sex. Det räcker med att vara upphetsad eller kåt. Man kan göra det med någon annan, flera andra, eller med sig själv.
Lektion 2: Kåt och okåt
Man kan bli kåt av något man ser, hör, känner eller tänker. När pirrar det i dig? Kanske av en doft du känner eller sättet ditt span dansar på. Kanske när någon annan smeker dig på sköna ställen, eller när du smeker dig själv. Lusten kan komma på en sekund, men också försvinna lika fort igen. Och det är inget konstigt.
Lektion 3: Skönt i kroppen
Varför är det skönt, och vad känns bra egentligen? En signal från hjärnan ser till att det strömmar blod till könsorganen. Svällkropparna i klitoris, blygdläppar och penis fylls med blod, och de hårdnar och sväller. Då är kroppen beredd för sköna upplevelser och kanske orgasm. Orgasm betyder klimax eller intensiv höjdpunkt
•
Bra sex – hur ska man göra?
De flesta vill ha bra sex, och många tror att vägen dit är olika ställningar och teknik. Men det avgörande är att man är avslappnad, känner sig trygg och kan kommunicera med den man har sex med.
Kommunikation är inte helt lätt, men något det verkligen lönar sig att satsa på. Eftersom alla gillar olika saker i sängen och det inte finns ett rätt sätt att göra saker på, så behöver man kunna visa och tala om hur man själv vill ha det.
Först förstås ta reda på vad man njuter av, genom onani. Genom att trycka, dra, gnugga och kittla hårdare och saktare, snabbt och långsamt, med och utan glidmedel, använda duschstråle, en kudde, sidenscarf, fjäder eller något annat så får man olika upplevelser och hittar det som känns skönast.
Att prata om sex är bra, gärna utanför sängen. För att genast efter sexet berätta hur man egentligen skulle vilja ha det kan vara rätt sårande. Finkänslighet behövs, säg ”det kunde vara ännu skönare om vi...” eller ”jag hörde om en ny
•
OLIKA SEX
Sexlust och att vara kåt
Sexlust och att vara kåt kan variera mycket mellan olika personer och i olika perioder av livet. Sexlusten kan komma från tankar och upplevelser i hjärnan, men också genom beröring och smekningar, antingen av dig själv eller av någon annan. Hur du mår, stress och mediciner är saker som kan påverka din lust.
Det är vanligt att fantisera om sex, och många gör det när de onanerar. Du behöver inte vilja prova det du fantiserar om. Utforska din egen kropp och känn efter vad just du gillar.
När du blir kåt ökar blodflödet till könsorganen, vilket gör att de kan svälla och bli fuktiga. Andningen ökar och hjärtat slår snabbare. Att vara kåt kan leda till orgasm, där musklerna i könsorganen drar ihop sig i regelbundna rörelser, vilket kan kännas som rysningar eller darrningar i kro