Det är Transportstyrelsen som utfärdar det. För att få söka TFL krävs det att man har fyllt 20 år och att man har haft körkort för personbil i minst 2 år.
Fyll en hink med vatten, håll hinken ca 1 meter ovanför toalettstolen och häll vattnet i en kraftig stråle ner mot toalettens krök. Upprepa tills stoppet har.
Prata med någon. Att prata hjälper att få bort tankarna från paniksymtomen. Du kan prata med andra om något helt annat än din panik. Å andra sidan kan du, till.