Hur många olika simsätt
•
De fyra simsätten
| Blogg
Hur bra koll har du på de fyra simsätten? Visste du till exempel att du kan öva på ryggsim för att bli bättre på bröstsim? Eller att fjärilsim är det mest moderna simsättet?
I framförallt tävlingssammanhang brukar man tala om fyra olika simsätt: bröstsim, ryggsim, fjärilssim och frisim eller crawl.
Du använder muskelgrupper i hela kroppen för alla simsätten, men tekniken är olika. Därför är ett tips att varva simsätt om du motionssimmar, för att få en ännu mer allsidig träning.
Bröstsim
Bröstsim är det vanligaste simsättet. Det är detta simsätt som vi på Medley lär ut i simskolan och som rekommenderas av Svenska Livräddningssällskapet. Bröstsim, tillsammans med liksidigt ryggsim, rekommenderas vid livräddning då det dels är vilsamt och man kan hålla blicken uppåt dit man ska.
I bröstsim är bentagen viktiga, de ger dig fart framåt. Fötterna dras upp mot rumpan och därefter vinklas fötterna utåt sidorna. Det är ett simsätt som fungerar fint som
•
Hur många olika simsätt kan du?
Simning är definitivt en av de skonsammaste och hälsosammaste sporterna. De flesta av er lärde er förmodligen att simma på dagis eller i grundskolan där man lär sig bröstsim. Men för de flesta av oss slutar inlärningen där, och vi kan inte mer än det vanliga bröstsimmet.
Det finns fyra olika simsätt; bröstsim, ryggsim, crawl och fjärilssim. Oavsett hur gammal du är är det aldrig för sent att börja lära dig simma eller att lära dig nya simstilar. Men som med många andra saker har det visat sig att det är bättre att börja så tidigt som möjligt. Det kan vara svårare att lära sig nya saker i högre ålder, men just simning klarar de allra flesta av oavsett ålder.
I Sverige har vi nära till sjöar och hav nästan var vi än bor. För att öka den allmänna simkunnigheten, för att på så sätt minska drunkningsolyckor, är det bestämt att alla skolbarn ska lära sig simma i skolan. Sista året i grundskolan ska man som minst klara av att simma 200 meter varav 50 mete
•
Simning
Simning är att ta sig fram i vatten med hjälp av kroppsrörelser, i huvudsak utförda med armar och ben. Simning kan ske utomhus i naturliga vattensamlingar av skilda slag – hav, sjöar och vattendrag – eller i för ändamålet inrättade simbassänger, belägna utomhus eller i speciella simhallar och badhus. Tävlingar i simning anordnas återkommande, från klubbmästerskap till mästerskap på nationell och internationell nivå.
Det finns fyra olika simsätt som används vid tävlingar. De är fjärilsim, ryggsim, crawl (frisim) och bröstsim.
Historia
[redigera | redigera wikitext]Simning är en kroppsteknik som finns spridd över hela världen. I västvärlden har simning gått genom olika perioder av popularitet och stagnation. Under medeltiden var kunskapen mycket lite spridd. Under tidigmodern tid skulle dock nya medicinska inställningar till kroppen och dess förhållande till vätskor, tillsammans med kyrkans sviktande makt över sedlighetsbegreppet och Romantiken bidra till att p