Hur många kan nudda
•
REGLER
DUBBELREGLER
Man turas om att serva precis som vanligt förutom att man servar diagonalt, högerrutan till högerrutan. Du och din dubbelpartner turas dessutom om att ta emot serven och utföra serven.
Det kan till exempel se ut såhär:
Lag A-B = Spelare A och Spelare B
Lag X-Y = Spelare X och Spelare Y
Lag A-B vinner lottningen och får alltså börja serva. Lag A-B väljer att låta Spelare A börja serva. Lag X-Y väljer att låta spelare X börja ta emot serven.
När Lag A-B och Spelare A har servat två gånger och Lag X-Y och spelare X har tagit emot serven två gånger så är det alltså dags för Lag X-Y att serva.
Då ska Spelare X serva och då måste Lag A-B, Spelare A och Spelare B byta plats. På så sätt servar alltså Lag X-Y och spelare X på Lag A-B och Spelare B.
Detta innebär att man kommer serva på samma spelare och ta emot serven av samma spelare under ett set. Nästa set så skiftar man alltså så att man tar emot serven och servar på den spelare som man inte tog em
•
Så får de igång skrattet i Söderköpings hemtjänst
Att pröva på att ’inte nudda pinne’ eller ’treparsplanka’ ger många skratt under rasterna. På hemtjänsten i Söderköping har anställda startat konton på Instagram och Tiktok där de testar olika utmaningar. Målet är att ha kul och skapa gemenskap på jobbet.
Den som går in på och tar en titt på Instagram-kontot ’Söderköpings hemtjänst’ fastnar lätt ett tag. I korta filmer ser man personalen i kommunens typiska blå hemtjänstkläder göra akrobatiska övningar som verkar mer eller mindre omöjliga att klara av. Resultaten är lite blandade och det skrattas mycket. Utanför bild hör man röster som hejar på sina kollegor.
Vad de håller på med är trenden på sociala medier som kallas utmaningar eller challenges. Det är korta övningar som tar någon minut att göra och vissa gör man ensam, för andra behöver man vara två eller flera. Det kan till exempel vara att göra träningsövningen ’plankan’ med tre personer istället för ensam.
De som startade o
•
Deltagarna får röra sig fritt i rummet till musik eller till ljudet av ett instrument, och då musiken tystnar säger du vilken eller vilka kroppsdelar som ska nudda golvet. Börja med en kroppsdel och öka sedan antalet och svårighetsgraden enligt vad barnen klarar av. Små barn kan inte hålla så många långa instruktioner i minnet och kroppsuppfattningen varierar. Det är skillnad på att nudda golvet med fötterna och en hand eller med magen, hakan och stortåna. Leken är rolig då den blir lagom utmanande!
Då barnen känner till leken väl kan barnen turvis agera ledare och turvis spela på ett instrument.
I den här lekdatabasen finns det också andra lekar och aktiviteter som övar begrepp som har att göra med kroppen, t.ex.:
Kortlek för små barn – kroppsdelar
Kortlek med klädnypor
Ordrally med bilder
Min kropp
Ordrally med kroppsdelar
Vad leken stimulerar
- Minne & koncentration
- Begrepp & benämningar
Ålder
- Yngre än 3
- 3 - 5 år
- 5 - 7 år
- 8 år eller äldre