Hur sänker jag feber
•
Hur kan man lindra feber?
De tre vanligaste symtomen vid feber:
Ökad temperatur: Kroppstemperatur på 38 grader eller mer räknas som feber hos både barn och vuxna. Pannan känns ofta varmare än vanligt vid beröring. Men det enda pålitliga sättet att mäta temperaturen är med en febertermometer.
Frossa: Feber är ett tecken på att din kropp bekämpar en infektion. Man huttrar och fryser medan temperaturen stiger, det kallas för frossa.
Svettningar: När febern går ner igen blir du svettig eftersom kroppen gör sig av med överskottsvärmen.
Vad orsakar feber?
En förhöjd kroppstemperatur är ofta ett tecken på någon form av infektion, men det kan vara svårt att säga varför du har feber. De bakomliggande faktorerna påverkar hur länge du har feber.
Det är vanligt att få feber vid infektioner som lunginflammation, halsfluss och urinvägsinfektion. Har du varit utomlands kan tropiska sjukdomar ge feber. Om du är osäker på vad som orsakat din feber eller om den inte går ner efter
•
Visste du detta om feber?
Var på kroppen är det bäst att mäta? Hur undviker man frossa? Finns det egentligen evidens för nedkylning? Läs vad forskningen och våra experter säger.
Feber är inte en sjukdom i sig som man trodde förr i tiden, utan ett tecken på att något inte står rätt till i kroppen. Kroppstemperaturen kan visserligen höjas av flera orsaker, till exempel på grund av fysisk ansträngning, värme, vad vi äter och dricker eller hormonella förändringar. Feber kallar vi det när kroppstemperaturen höjs som ett immunsvar, en reaktion på att vi till exempel fått in en främmande mikrob i kroppen.
Ämnen som framkallar feber i kroppen kallas för pyrogener. De produceras av bakterier som kommer utifrån, men även kroppens egna makrofager, som är en del av vårt immunförsvar, frisätter pyrogener när de aktiveras.
Feber hjälper kroppen att försvara sig mot bakterier och virus på flera olika sätt. Den förhöjda kroppstemperaturen gör att blodkärlen vidgas och blodet pumpa
•
Rådgivning om feber
Att lindra feber
Se till att låta kroppen få ordentlig vila och återhämtning. Det är också viktigt att dricka mycket om du har feber och svettas. Rummet du sover i får gärna vara svalt, men inte kallt. Du behöver inte ligga i sängen hela tiden. Var gärna uppe och rör på dig, men undvik att anstränga dig. Du ska aldrig träna eller idrotta när du har feber. Du måste inte behandla febern, men om du mår mycket dåligt kan du ta febernedsättande läkemedel för lindring. Exempel är läkemedel som innehåller paracetamol och läkemedel som tillhör gruppen NSAID, eller cox-hämmare. Läkemedel som innehåller dessa substanser är till exempel Alvedon, Ipren och Bamyl.
Febernedsättande för barn
Barn från 3 månader kan få läkemedel som innehåller paracetamol. Barn från 6 månader kan få läkemedel som innehåller ibuprofen. Ge inte ibuprofen vid vattkoppor på grund av risk för komplikationer. Barn och ungdomar under 18 år ska inte använda läkemedel med acetylsalicylsyra mot feber.